Objectifs
-Savoir gérer son stress dans la vie professionnel et personnel
Public
Toute personne désireuse d’évacuer son stress
Compétences pré-requises
Aucune
Lieu de la formation
Formation intra-entreprise : Sessions de formation dans vos locaux, en France métropolitaine, pour des groupes constitués ou Formation Inter-entreprises : Sessions de formation dans notre local situé à Clermont-Ferrand, pour un espace de groupes constitués.
Formateur
Partie théorique : formateur interne
Partie pratique et exercices : intervention d’une sophrologue
Durée de la formation
La durée de la formation est de 35h
Méthodologie et moyens pédagogiques
Pédagogie active / apport d’éléments théoriques et méthodologiques /experts reconnus dans leur métier ---> tout au long de la formation seront présentés des exemples, des exercices démonstratifs.
Le stagiaire sera amené à réaliser des exercices écrits, des exercices oraux en échange avec le formateur à partir de cas pratiques établis par notre organisme de formation.
Mais Également, des exercices corporelles seront réalisées
Suivi et évaluation
Évaluation en cours et en fin de formation sur des cas pratiques et des questionnaires
Sera remise une attestation de formation à l'issue de cette formation
Pédagogie active / apport d’éléments théoriques et méthodologiques /experts reconnus dans leur métier ---> tout au long de la formation seront présentés des exemples, des exercices démonstratifs.
Le stagiaire sera amené à réaliser des exercices écrits, des exercices oraux en échange avec le formateur à partir de cas pratiques établis par notre organisme de formation.
Mais Également, des exercices corporelles seront réalisées
- De 35h à 50h
- De 35h à 70h
- De 35h à 70h
- 35h
- De 35h à 70h
- 35h
- 7h ou 14h
- 14h
- 49 h
